Small group training

ONZE WORKOUTS

Een overzicht van een groot aantal lessen die wij aanbieden, met de bijbehorende abonnementstarieven.

In kleine groepen van maximaal 8 personen train je met extra persoonlijke aandacht. Wij zorgen elke maandag, woensdag- en vrijdagochtend voor een functionele en dynamische training; waarbij elk deel van het lichaam getraind wordt.

Cross Performance

Crosstraining op z’n best! Elke week op maandagmiddag een nieuwe workout waarbij alle elementen aan bod komen.. Deze training wordt ook wel de ‘Workout van de week’ genoemd!

HIT Training

Deze workout op de maandag- en donderdagavond is misschien wel de meest gewilde en effectieve workout waarbij je in relatief korte tijd de meeste calorieën verbrand! Door de verschillende, en vele intervals stijgt de hartslag aanzienlijk, en met korte rustpauzes om alles op een goede en toffe manier uit deze training te halen!

Aqua Instability

Ultieme instabiliteit ervaren met de Waterproducten van Ultimate Instability.
Test je balans, en ervaar de impact van het water op je hele lichaam met deze nieuwe manier van trainen!

Circuit Training

Circuittraining, wie kent het niet!

8 oefeningen uitgezet, tussen de 30 en 60 secondes werken per oefeningen, en dat meerdere rondes herhalen! Op de zaterdag- en zondagochtend staat deze aantrekkelijke en laagdrempelige workout op het rooster.

Performance Pilates

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Op woensdagavond verzorgt Yvonne deze trainingen.

Conditie Training

Werken aan de conditie! Op onze opnieuw ingerichte bovenverdieping werken we door middel van onze nieuwe, innovatieve spin bikes van Life Fitness, roeimachines en andere ‘cardio’ materialen aan het verbeteren van de longinhoud en het versterken van ons hart!

Boks en Fun

Even uitleven op de zondagochtend! Met een groep van maximaal 6 personen stoten, trappen en verschillende combinaties gebruiken op de stootkussens.. Maar ook in 2-tallen zullen we aan de slag gaan!

Performance Pump

Deze energieke groepsles staat al jaren op het programma van iedere sportschool of studio. Wij pakken het iets kleiner aan, en geven je de maximale aandacht tijdens deze 45 minuten kracht-uithoudingsvermogen training. Muziek hard, gewichten aan de stang en automatisch meegezogen worden op de zondagochtend met de energie van Yvonne!

Tarieven

Doe al mee voor 7,50 per training!

Krijg de beste begeleiding van onze ervaren trainers!

een GRATIS proeftraining is altijd bij ons in te boeken!! Neem contact op via het contactformulier!

€ 50 Maandelijks

Inschrijven met Virtuagym
Werk met onze persoonlijke app
Trainen met de aandacht die jij verdient!!

€ 75 Maandelijks

Inschrijven met Virtuagym
Wordt lid van onze community
Meer keuzes uit ruime trainingsaanbod

POPULAIR

€ 95 Maandelijks

Voor de echte sportfanaat!
Wordt fitter dan je ooit was!
Maandelijks meten/wegen!

€ 150

Kies voor een 10 rittenkaart als je niet verbonden wilt zijn aan een abonnement

€ 275

Kies voor een 20 rittenkaart en betaal er maar 18!

Populair